운동 과학 정보

추위 많이 타는 겨울철, 따뜻하게 체온 유지하는 방법은?

[40대 남성 건강, 이것만은] 신체기능 쇠퇴기 … 하루 20분이라도 걸어라

한파 시 행동요령, 겨울에는 실내 운동 '아침 운동은 피해야'

겨울방학 때 키 크려면 “우유·등푸른 생선 먹고 스마트폰 줄여야” 

겨울방학 늘어나는 스마트폰 사용 시간, 척추 건강 위협한다

TV는 아동 건강에 독…TV 많이 보는 아동, 비만일 확률 높아

청소년 10명 중 3명 아침 걸러… 흡연·음주율 여전히 높아

직장인 47.3% “난 건강하지 않다”

英 연구진 "다리 튼튼해야, 뇌도 튼튼" 허벅지 근력 중요해

우리나라 청소년, 발 안쪽으로 휘었다